DEPRESSÃO COM “D” MAIÚSCULO
A Depressão é de natureza distinta da tristeza ou do desânimo que sentimos em alguns momentos da vida. Por isso, o “D” maiúsculo, a lembrar que se trata de uma doença. Uma pesquisa, realizada na cidade de São Paulo, sorteou e avaliou cuidadosamente 1464 pessoas. Demonstrou-se que 17% já haviam tido Depressão (dito de outra forma, uma em cada seis). A Depressão acomete cada vez mais pessoas, mesmo as mais dinâmicas e as que sempre foram alegres e otimistas, com histórias e condições de vida as mais diversas. A hereditariedade tem um peso determinante, e vários membros de uma família podem ser acometidos.
FORÇA DE VONTADE NÃO CURA DEPRESSÃO
Quem nunca teve depressão, geralmente a imagina como uma tristeza que pode melhorar a partir do esforço pessoal. Com o intuito de ajudar, pode dizer algo do tipo:
"Você tem que se animar! Faça caminhadas, vá pra academia! Pensamento positivo! Foi assim que eu consegui me levantar quando estive pra baixo...”
Essa “convocação para a melhora” só complica as coisas. É um erro, não funciona na Depressão.
ÀS VEZES A GENTE QUER AJUDAR E NÃO SABE O QUE FAZER... COMO LIDAR COM QUEM ESTÁ SOFRENDO DE DEPRESSÃO?
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